Das ist der Beweis! Unser Berger Landschaftslauf ist einer der schönsten Läufe im Weser-Ems-Land und hat es somit zu Recht auf das Deckblatt des Emslandlaufkalenders 2012 geschafft.

Und mit Uwe Peters und Martin Potalla sind sogar zwei Berger im Bild.

Wer einen Emslandlaufkalender 2012 möchte, kann sich bei mir melden. Es sind ausreichend Exemplare vorhanden.

Achim

Nach dem der Lauftreff für seine Jugendarbeit bei der Siegerehrung des Staas Junior Cup ausgezeichnet wurde, wollen wir natürlich die Kids, die hierzu beigetragen haben, zu einer kleinen Feier im TuS Heim einladen.

Im Rahmen der Feierlichkeit gibt es Preise für alle Teilnehmer des Staas Junior Cups und wir wollen eine Läuferfigur des Lauftreffs setzen.

18. Feb. 2012, 13:30 Uhr

Hallo, zum Jahrestag und in Erinnerung an unseren griechischen Abend, treffen wir uns am Mittwoch, den 4.1.2012, um 20:00 Uhr im Delphi.

Das perfekte Läufer-Silvester-Dinner

Putzig hilft nicht: Bei Achim steht Meister Lampe auf der Speisekarte

Igel schmecken nicht. Deshalb steht Hase, das Läufertier schlechthin, auf Achims Feiertagsspeisekarte. Das Rezept für den lecker-leichten Festschmaus gibt es hier zum Nachkochen.

Zutaten: 1000 Gramm Rotkohl, etwas Jodsalz, 60 Gramm Rotweinessig, 400 Gramm
Hasenfilet, 20 Gramm Sojaöl, etwas Pfeffer (weiß), 250 Gramm Äpfel, 400
Gramm Orangen, etwas Thymian, etwas Lebkuchengewürz.

Zubereitung: Den Rotkohl vierteln, entstrunken und in feine Streifen
schneiden. Salzen und mit der Hand durchkneten. Mit Salz und Essig
marinieren, ziehen lassen. Apfel gründlich waschen, entkernen und in Spalten schneiden. Orange halbieren. Zur Hälfte dick schälen und in Scheiben schneiden. Andere Hälfte auspressen. Saft und das restliche Öl verrühren. Mit Pfeffer, Thymian und Lebkuchengewürz abschmecken. Rotkohl, Apfel und Dressing vermengen, rund 30 Minuten ziehen lassen. Hasenfilet abspülen, trockentupfen und in der Hälfte des Öls unter Wenden 10 bis 12 Minuten braten. Salzen und pfeffern. Filet aufschneiden und mit den Orangenscheiben auf dem Salat anrichten.

Zubereitungszeit: 60 Minuten 

Nährwerte: Rezept für 4 Portionen, pro Portion 271 kcal, 9 g Fett, 26 g
Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate, 1.7 B

(Achim Achilles, 2009)

Mit dem perfekten Läufer-Silvester-Dinner wünscht der Lauftreff allen Läufern, Freunden und Sponsoren ein gesundes und frohes 2012!

P.S. Bei Zeus, leider konnten wir aus ästhetischen Gründen keine Fotos vom griechischen Jahresabschluss des Lauftreffs 2011 ins Netz stellen und liebe Lauftreffler keine Sorge, es handelt sich um keinen Menuvorschlag unser "Jahres-Abschluss-Edel-Griechin" Birgit Helena Sirtaki-Wolke.

Zum Saisonabschluß gibt es einen kleinen Lauf und Glühwein. Ablauf: 14:00 Uhr bei  Wolken!